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AiKiDo è un’arte marziale giapponese
basata sulla Collaborazione, il Rispetto, l’Armonia.
L’atmosfera durante la lezione permette ai praticanti un lavoro sempre adeguato
alle proprie possibilità attraverso un lento ma costante raffinamento delle
proprie abilità psicomotorie nella percezione del proprio corpo e dello spazio
circostante.
L’assenza di competizione favorisce lo sviluppo delle abilità individuali e
dell’attenzione verso chi ci circonda nel massimo rispetto per i nostri compagni
di pratica.
AiKiDo oggi è la disciplina marziale con il numero di infortuni più basso
rispetto a qualsiasi altra pratica e non pone nessun limite di costituzione.
AiKiDo è anche una disciplina sportiva per tutte quelle persone che cercano
nell’attività fisica non soltanto un momento di sfogo allo stress quotidiano, ma
anche un’interessante metodo di riequilibrio psicofisico.
AiKiDo Yuishinkai cioè 'AiKiDo Senza Confini' ha l’obiettivo di avvicinare il più possibile l’Aikido del Grande Maestro Morihei Ueshiba, e lo rappresenta nella sua forma tecnica più completa. Il fondatore dell’Aikido Morihei Ueshiba era solito dire che lo scopo dell’Aikido è “allenare mente e corpo , formare persone oneste e sincere“,
“…Il segreto dell’AIKIDO è di armonizzarsi
con il movimento dell’Universo e di mettersi d’accordo con il creato in sé.
Chi ha capito il modo di praticare l’AIKIDO , in armonia con il creato e le
leggi dell’universo capisce che non c’è nessuna differenza tra attacco e difesa
quindi non mi preoccupo più di studiare la difesa.
Non sono sconfitto mai , anche se l’attacco è rapido la mia tecnica sarà in
grado di fermarlo prima che inizi. Questo è essere uno con l’universo , la mia
tecnica non si misura con il tempo , non è né veloce né lenta …“
O’Sensei MORIHEI UESHIBA (1882 - 1969)
Studi recenti della pratica dell’Aikido hanno dimostrato che dà grandi benefici
nel mantenimento di riflessi rapidi, capacità di osservazione, autocontrollo.
L’impegno costante durante la pratica della ricerca della coordinazione di mente
e corpo attiva naturalmente una costante ed efficace preventiva e correttiva
azione della postura e di eventuali atteggiamenti viziati. Educa alla
concentrazione, alla compostezza, al tempismo, alla precisione, alla visione
globale, all’analisi ed alla formazione di un carattere sano e determinato.
Ne traggono vantaggio l’apparato locomotore con il mantenimento della
calcificazione ossea, della muscolatura e delle articolazioni e in più l’apparato
respiratorio ha un notevole aumento della propria funzionalità.
L’apparato cardiocircolatorio invece avrà un miglioramento della sua resistenza
allo sforzo migliorando anche la circolazione sanguigna in tutto l’organismo. Il
metabolismo stimolato aumenta il consumo di glucosio, colesterolo,
trigliceridi, sostanze che in eccesso sono dannose all’organismo.
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